郭子容 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

郭子容雲林
ID 42039

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9.5 km | 03:09:43 | 19:53/km

日期: 2016-05-19 08:50 - 總爬升: 888 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 43

Pace: 19'50" / 27'11" / 27'58" / 19'57" / 22'59" / 20'59" / 16'19" / 15'09" / 13'20" / 11'14" /

5月累積里程 : 232.09 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'50"	00:19'50"
2	27'11"	00:47'01"
3	27'58"	01:14'59"
4	19'57"	01:34'56"
5	22'59"	01:57'55"
6	20'59"	02:18'54"
7	16'19"	02:35'13"
8	15'09"	02:50'22"
9	13'20"	03:03'42"
9.5	11'14"	03:09'43"

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