7.5 km | 00:54:28 | 07:14/km日期: 2023-12-18 12:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 71.4
Pace: 03'39" / 06'03" / 07'37" / 06'17" / 05'52" / 05'42" / 16'01" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'38" (+09'56") | 527 / 7527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.43 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 06'03" | 00:09'42" |
| 3 | 07'37" | 00:17'19" |
| 4 | 06'17" | 00:23'36" |
| 5 | 05'52" | 00:29'28" |
| 6 | 05'42" | 00:35'10" |
| 7 | 16'01" | 00:51'11" |
| 7.5 | 09'18" | 00:56'06" |
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