例行的跑步行程，脛前的狀況依舊不過跑開了倒也還好，今天有特別注意手錶上的左右平衡的數據看得出來左腳在地上的時間明顯比右腳還要長一些，自己在跑的時候也有感但是沒有數據佐證就沒有辦法印證自己感覺的準確性，今天算是有了第一次的經驗也讓這支價格昂貴但功能強大的GARMIN Fenix3發揮了它的價值，看來該好好跟它認識一下才行啊，因為時間的關係今天下午預計15公里的課表從寶橋往中正橋來回一趟剛好接小朋友放學而自己也很努力的完成了今天的功課，起跑時伴隨著陣陣的涼風跑起來很舒服，可惜的是腳步的節奏沒抓好搭配很紊亂的呼吸感覺很沒有效率，雖然速度還不錯但就是不覺得有達到訓練的效果，回程的陽光似乎更加強烈溫度也高了一點，今天疏忽了沒有帶水出門只好忍著口渴繼續趕路，下回要注意啊。