6.1 km | 00:32:18 | 05:16/km日期: 2013-07-25 06:59 - 地點: 萬隆河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'35" / 05'05" / 05'07" / 05'16" / 05'19" / 05'19" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 2997 / 2997 |
| 2 | | 05'17" (+00'02") | 3001 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
19.49 km 
Brooks Pure Cadence 累積 :
740.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'05" | 00:10'40" |
| 3 | 05'07" | 00:15'47" |
| 4 | 05'16" | 00:21'03" |
| 5 | 05'19" | 00:26'22" |
| 6 | 05'19" | 00:31'41" |
| 6.1 | 05'19" | 00:32'18" |
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