5.0 km | 00:27:23 | 05:27/km日期: 2023-12-21 19:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 10°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'50" / 05'34" / 05'23" / 05'26" / 05'02" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'27") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 223.87 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'34" | 00:11'24" |
| 3 | 05'23" | 00:16'47" |
| 4 | 05'26" | 00:22'13" |
| 5 | 05'02" | 00:27'15" |
| 5.0 | 05'53" | 00:27'23" |
Michael Pan 說推
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