5.6 km | 00:40:17 | 07:14/km日期: 2023-12-21 20:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 70.7
Pace: 07'29" / 11'13" / 07'22" / 06'54" / 06'47" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'44") | 804 / 804 |
| 2 | | 08'07" (+01'20") | 804 / 1609 |
| 3 | | 07'06" (+00'19") | 804 / 2414 |
| 4 | | 07'09" (+00'22") | 804 / 3218 |
| 5 | | 06'59" (+00'12") | 804 / 4023 |
| 6 | | 06'47" | 804 / 4828 |
| 7 | | 06'55" (+00'08") | 740 / 5568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 370.22 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 11'13" | 00:18'42" |
| 3 | 07'22" | 00:26'04" |
| 4 | 06'54" | 00:32'58" |
| 5 | 06'47" | 00:39'45" |
| 5.6 | 06'53" | 00:43'40" |
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