5.3 km | 00:27:56 | 05:15/km日期: 2023-12-22 18:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 58.4
Pace: 06'13" / 05'12" / 05'03" / 04'45" / 04'48" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'31") | 304 / 5304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 408.14 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'12" | 00:11'25" |
| 3 | 05'03" | 00:16'28" |
| 4 | 04'45" | 00:21'13" |
| 5 | 04'48" | 00:26'01" |
| 5.3 | 06'17" | 00:27'56" |
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