7.0 km | 01:27:45 | 12:31/km日期: 2023-12-20 19:16 - 平均心率: 96 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 81.3
Pace: 14'01" / 19'39" / 16'43" / 09'31" / 08'54" / 07'58" / 10'50" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.34 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 19'39" | 00:33'40" |
| 3 | 16'43" | 00:50'23" |
| 4 | 09'31" | 00:59'54" |
| 5 | 08'54" | 01:08'48" |
| 6 | 07'58" | 01:16'46" |
| 7 | 10'50" | 01:27'36" |
| 7.0 | 14'07" | 01:27'38" |
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