5.1 km | 00:34:08 | 06:42/km日期: 2023-12-22 22:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 10'02" / 06'50" / 06'21" / 05'49" / 06'08" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'37") | 804 / 804 |
| 2 | | 07'10" (+01'20") | 804 / 1609 |
| 3 | | 06'38" (+00'48") | 804 / 2414 |
| 4 | | 05'58" (+00'08") | 804 / 3218 |
| 5 | | 05'50" | 804 / 4023 |
| 6 | | 05'56" (+00'06") | 804 / 4828 |
| 7 | | 07'12" (+01'22") | 265 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 370.22 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 06'50" | 00:16'52" |
| 3 | 06'21" | 00:23'13" |
| 4 | 05'49" | 00:29'02" |
| 5 | 06'08" | 00:35'10" |
| 5.1 | 06'45" | 00:35'48" |
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