5.0 km | 00:29:40 | 05:53/km日期: 2023-12-23 19:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 70.2
Pace: 06'30" / 05'54" / 05'52" / 05'43" / 05'31" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'07") | 804 / 804 |
| 2 | | 05'52" (+00'25") | 804 / 1609 |
| 3 | | 05'59" (+00'32") | 804 / 2414 |
| 4 | | 05'54" (+00'27") | 804 / 3218 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 804 / 4023 |
| 6 | | 05'27" | 804 / 4828 |
| 7 | | 05'42" (+00'15") | 209 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 370.22 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'54" | 00:12'24" |
| 3 | 05'52" | 00:18'16" |
| 4 | 05'43" | 00:23'59" |
| 5 | 05'31" | 00:29'30" |
| 5.0 | 04'23" | 00:29'40" |
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