今天早上是參加團練，一如往常，跑到壽山動物園後，再下山回來，但是出發前，才發現今天的訓練路程改變了，而且是還要再往上跑到忠烈祠，而跑到忠烈祠的路徑就會變成階梯了.....天啊…除了是山路以外....又要加上自己最害怕的階梯了......那不就是......雪上加霜嗎？????哈哈…哈哈(苦笑中)。

這時候就會發現，參加團練最大的好處，就是可以強迫自己進步，當自己跑不動，或是想放棄的時候，看到周圍的跑友也是努力的往上跑，往前跑的時候，自己也會更努力的想要跟上,而且和跑友一起邊跑步邊聊天時，也會發現時間總是過得特別快，一下子就完成訓練了，和自己默默練習的感覺，真的很不一樣。