3.0 km | 00:14:22 | 04:47/km日期: 2023-12-21 18:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 12°C - 濕度: 75.7
Pace: 05'08" / 04'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1003 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
220.66 km 
ASICS sky’s tree ☁️🌲 累積 :
1101.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'42" | 00:09'50" |
| 3.0 | 04'32" | 00:14'23" |
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