5.9 km | 02:22:23 | 23:59/km日期: 2023-12-24 10:26 - 總爬升: 339 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 14°C - 濕度: 91.9
Pace: 15'38" / 30'07" / 30'55" / 29'33" / 22'02" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'07" (+14'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'54" (+15'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'33" (+13'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'01" (+06'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'09" | 933 / 5933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.32 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 30'07" | 00:45'45" |
| 3 | 30'55" | 01:16'40" |
| 4 | 29'33" | 01:46'13" |
| 5 | 22'02" | 02:08'15" |
| 5.9 | 15'08" | 02:22'23" |
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