5.0 km | 00:22:13 | 04:25/km日期: 2016-05-15 21:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 04'20" / 04'28" / 04'27" / 13'59" / 10'14" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'10" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 134.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'28" | 00:08'48" |
| 3 | 04'27" | 00:13'15" |
| 4 | 13'59" | 00:27'14" |
| 5 | 10'14" | 00:37'28" |
| 5.0 | 03'32" | 00:37'31" |
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