6.1 km | 00:37:28 | 06:11/km日期: 2016-05-18 23:04 - 地點: 沙崙國小 - 天氣: 涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'02" / 06'16" / 06'22" / 06'19" / 06'09" / 06'02" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.60 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
1321.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'16" | 00:12'18" |
| 3 | 06'22" | 00:18'40" |
| 4 | 06'19" | 00:24'59" |
| 5 | 06'09" | 00:31'08" |
| 6 | 06'02" | 00:37'10" |
| 6.1 | 05'49" | 00:37'28" |
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