10.1 km | 00:52:52 | 05:14/km日期: 2016-05-20 05:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1127 Cal - 總步數: 8388 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'14" / 05'32" / 05'28" / 05'10" / 05'19" / 05'00" / 04'58" / 04'49" / 04'45" / 04'07" / 18'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'31") | 1000 / 1000 | 184 / 86 |
| 2 | | 05'34" (+00'51") | 1001 / 2001 | 175 / 102 |
| 3 | | 05'26" (+00'43") | 1003 / 3004 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'11" (+00'28") | 1007 / 4011 | 169 / 113 |
| 5 | | 05'21" (+00'38") | 1006 / 5018 | 172 / 107 |
| 6 | | 04'58" (+00'15") | 1004 / 6022 | 143 / 139 |
| 7 | | 04'57" (+00'14") | 1002 / 7025 | 133 / 151 |
| 8 | | 04'49" (+00'06") | 1003 / 8029 | 134 / 153 |
| 9 | | 04'43" | 1004 / 9033 | 126 / 167 |
| 10 | | 04'55" (+00'12") | 1005 / 10038 | 156 / 129 |
| 11 | | 05'15" (+00'32") | 82 / 10120 | 163 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 215.99 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'32" | 00:11'46" |
| 3 | 05'28" | 00:17'14" |
| 4 | 05'10" | 00:22'24" |
| 5 | 05'19" | 00:27'43" |
| 6 | 05'00" | 00:32'43" |
| 7 | 04'58" | 00:37'41" |
| 8 | 04'49" | 00:42'30" |
| 9 | 04'45" | 00:47'15" |
| 10 | 04'07" | 00:51'22" |
| 10.1 | 18'12" | 00:52'52" |
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