7.2 km | 00:53:41 | 07:29/km日期: 2023-12-14 20:34 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 86
Pace: 07'15" / 07'17" / 07'16" / 07'26" / 07'04" / 07'23" / 07'43" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'09" (+06'06") | 174 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.71 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'17" | 00:14'32" |
| 3 | 07'16" | 00:21'48" |
| 4 | 07'26" | 00:29'14" |
| 5 | 07'04" | 00:36'18" |
| 6 | 07'23" | 00:43'41" |
| 7 | 07'43" | 00:51'24" |
| 7.2 | 13'07" | 00:53'41" |
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