8.2 km | 00:50:00 | 06:06/km日期: 2023-12-27 05:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'09" / 06'34" / 06'23" / 06'26" / 05'50" / 05'42" / 05'54" / 04'57" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+01'15") | 178 / 8178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.37 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'34" | 00:13'43" |
| 3 | 06'23" | 00:20'06" |
| 4 | 06'26" | 00:26'32" |
| 5 | 05'50" | 00:32'22" |
| 6 | 05'42" | 00:38'04" |
| 7 | 05'54" | 00:43'58" |
| 8 | 04'57" | 00:48'55" |
| 8.2 | 05'58" | 00:49'59" |
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