5.0 km | 00:41:17 | 08:11/km日期: 2023-12-24 20:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'46" / 07'57" / 08'01" / 09'19" / 11'52" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+02'16") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.22 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'57" | 00:16'43" |
| 3 | 08'01" | 00:24'44" |
| 4 | 09'19" | 00:34'03" |
| 5 | 11'52" | 00:45'55" |
| 5.0 | 09'13" | 00:46'15" |
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