5.1 km | 00:35:16 | 06:51/km日期: 2023-12-17 15:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'04" / 06'44" / 06'17" / 07'03" / 07'14" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 12.26 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'44" | 00:13'48" |
| 3 | 06'17" | 00:20'05" |
| 4 | 07'03" | 00:27'08" |
| 5 | 07'14" | 00:34'22" |
| 5.1 | 06'12" | 00:35'17" |
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