6.7 km | 01:02:17 | 09:14/km日期: 2023-12-26 12:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 55.3
Pace: 07'24" / 06'24" / 06'11" / 06'13" / 05'43" / 09'11" / 27'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'14" (+22'32") | 741 / 6741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.43 km 
mizuno rider 27灰黑（27.5） 累積 :
631.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'24" | 00:13'48" |
| 3 | 06'11" | 00:19'59" |
| 4 | 06'13" | 00:26'12" |
| 5 | 05'43" | 00:31'55" |
| 6 | 09'11" | 00:41'06" |
| 6.7 | 27'30" | 01:01'30" |
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