11.2 km | 01:04:44 | 05:46/km日期: 2023-12-25 20:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67.1
Pace: 06'03" / 06'11" / 05'45" / 05'36" / 05'59" / 05'59" / 05'39" / 05'41" / 05'36" / 05'31" / 05'26" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.48 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'11" | 00:12'14" |
| 3 | 05'45" | 00:17'59" |
| 4 | 05'36" | 00:23'35" |
| 5 | 05'59" | 00:29'34" |
| 6 | 05'59" | 00:35'33" |
| 7 | 05'39" | 00:41'12" |
| 8 | 05'41" | 00:46'53" |
| 9 | 05'36" | 00:52'29" |
| 10 | 05'31" | 00:58'00" |
| 11 | 05'26" | 01:03'26" |
| 11.2 | 06'24" | 01:04'44" |
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