4.2 km | 00:34:16 | 08:11/km日期: 2023-12-26 19:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.3
Pace: 09'17" / 09'15" / 08'59" / 08'09" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+01'33") | 294 / 2294 |
| 4 | | 07'32" | 1000 / 3294 |
| 5 | | 07'35" (+00'03") | 886 / 4181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
57.21 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
600.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'15" | 00:18'32" |
| 3 | 08'59" | 00:27'31" |
| 4 | 08'09" | 00:35'40" |
| 4.2 | 06'36" | 00:36'52" |
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