5.0 km | 00:44:05 | 08:48/km日期: 2023-12-28 07:26 - 平均心率: 168 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.9
Pace: 09'05" / 08'21" / 08'41" / 08'48" / 09'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.15 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'21" | 00:17'26" |
| 3 | 08'41" | 00:26'07" |
| 4 | 08'48" | 00:34'55" |
| 5 | 09'07" | 00:44'02" |
| 5.0 | 07'41" | 00:44'06" |
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