8.2 km | 00:42:06 | 05:09/km日期: 2023-12-26 18:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 7906 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65.1
Pace: 06'03" / 05'28" / 05'14" / 05'10" / 05'02" / 04'58" / 04'47" / 04'44" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'19") | 1001 / 1001 | 182 / 90 |
| 2 | | 05'27" (+00'44") | 1001 / 2003 | 188 / 97 |
| 3 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 3004 | 187 / 101 |
| 4 | | 05'08" (+00'25") | 1002 / 4006 | 188 / 103 |
| 5 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 5007 | 189 / 104 |
| 6 | | 04'57" (+00'14") | 1002 / 6009 | 188 / 107 |
| 7 | | 04'47" (+00'04") | 1001 / 7011 | 190 / 109 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8012 | 189 / 111 |
| 9 | | 04'28" | 138 / 8150 | 188 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.58 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'28" | 00:11'31" |
| 3 | 05'14" | 00:16'45" |
| 4 | 05'10" | 00:21'55" |
| 5 | 05'02" | 00:26'57" |
| 6 | 04'58" | 00:31'55" |
| 7 | 04'47" | 00:36'42" |
| 8 | 04'44" | 00:41'26" |
| 8.2 | 04'25" | 00:42'06" |
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