7.2 km | 00:39:39 | 05:28/km日期: 2023-12-28 18:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.4
Pace: 05'36" / 05'37" / 05'30" / 05'35" / 05'31" / 05'33" / 05'10" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 236 / 7236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
283.71 km 
Adidas Adizero Pro 2 累積 :
4210.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'37" | 00:11'13" |
| 3 | 05'30" | 00:16'43" |
| 4 | 05'35" | 00:22'18" |
| 5 | 05'31" | 00:27'49" |
| 6 | 05'33" | 00:33'22" |
| 7 | 05'10" | 00:38'32" |
| 7.2 | 04'47" | 00:39'40" |
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