5.0 km | 00:38:47 | 07:44/km日期: 2023-12-26 18:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.4
Pace: 07'54" / 07'40" / 08'19" / 07'38" / 07'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.45 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'40" | 00:15'34" |
| 3 | 08'19" | 00:23'53" |
| 4 | 07'38" | 00:31'31" |
| 5 | 07'13" | 00:38'44" |
| 5.0 | 06'06" | 00:38'48" |
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