5.0 km | 01:00:28 | 12:05/km日期: 2023-12-25 19:56 - 平均心率: 98 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'02" / 10'58" / 11'18" / 13'09" / 13'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'00" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
282.49 km 
New Balance MARISLB3黑鳥 累積 :
1103.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 10'58" | 00:23'00" |
| 3 | 11'18" | 00:34'18" |
| 4 | 13'09" | 00:47'27" |
| 5 | 13'00" | 01:00'27" |
| 5.0 | 12'09" | 01:00'29" |
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