蔡志忠 2023/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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4.1 km | 00:25:02 | 06:02/km

日期: 2023-12-28 17:47 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.2

Pace: 04'54" / 05'23" / 05'41" / 05'56" / 21'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

04'46"

1306 / 1306

2

05'48"

(12'03")

05'39" (+00'53")

1026 / 2333

3

05'54"

(17'57")

05'52" (+01'06")

1005 / 3338

4

06'01"

(23'58")

06'03" (+01'17")

993 / 4332

12月累積里程 : 195.94 km

ZEPRO 雲豹累積 : 872.9 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'23"	00:10'17"
3	05'41"	00:15'58"
4	05'56"	00:21'54"
4.3	09'21"	00:24'53"

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