6.2 km | 00:34:29 | 05:34/km日期: 2023-12-25 16:41 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 183 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 48
Pace: 06'03" / 05'48" / 05'15" / 05'24" / 05'06" / 05'10" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+03'44") | 193 / 6193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
502.88 km 
Asics Hyperspeed 累積 :
704.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'48" | 00:11'51" |
| 3 | 05'15" | 00:17'06" |
| 4 | 05'24" | 00:22'30" |
| 5 | 05'06" | 00:27'36" |
| 6 | 05'10" | 00:32'46" |
| 6.2 | 08'52" | 00:34'29" |
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