5.5 km | 00:38:34 | 07:02/km日期: 2023-12-28 18:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 91.3
Pace: 07'09" / 07'40" / 06'50" / 05'59" / 06'41" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+03'00") | 473 / 5473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 276.36 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'40" | 00:14'49" |
| 3 | 06'50" | 00:21'39" |
| 4 | 05'59" | 00:27'38" |
| 5 | 06'41" | 00:34'19" |
| 5.5 | 08'53" | 00:38'32" |
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