8.2 km | 00:42:42 | 05:13/km日期: 2023-12-28 18:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 7890 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'04" / 05'36" / 05'28" / 05'09" / 05'11" / 04'59" / 04'40" / 04'51" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'21") | 1000 / 1000 | 183 / 90 |
| 2 | | 05'36" (+00'54") | 1002 / 2003 | 183 / 97 |
| 3 | | 05'26" (+00'44") | 1000 / 3003 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'10" (+00'28") | 1001 / 4004 | 184 / 104 |
| 5 | | 05'08" (+00'26") | 1001 / 5005 | 187 / 103 |
| 6 | | 05'00" (+00'18") | 1002 / 6008 | 190 / 105 |
| 7 | | 04'42" | 1003 / 7012 | 189 / 112 |
| 8 | | 04'48" (+00'06") | 1001 / 8013 | 180 / 115 |
| 9 | | 04'39" | 146 / 8160 | 178 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.58 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'36" | 00:11'40" |
| 3 | 05'28" | 00:17'08" |
| 4 | 05'09" | 00:22'17" |
| 5 | 05'11" | 00:27'28" |
| 6 | 04'59" | 00:32'27" |
| 7 | 04'40" | 00:37'07" |
| 8 | 04'51" | 00:41'58" |
| 8.2 | 04'33" | 00:42'42" |
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