10.1 km | 00:57:16 | 05:39/km日期: 2023-12-29 21:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'31" / 05'57" / 05'50" / 05'54" / 05'40" / 05'46" / 05'36" / 05'27" / 05'10" / 04'55" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'45") | 740 / 740 |
| 2 | | 05'58" (+00'59") | 1000 / 1740 |
| 3 | | 05'49" (+00'50") | 1000 / 2740 |
| 4 | | 05'54" (+00'55") | 1000 / 3740 |
| 5 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 4740 |
| 6 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 5740 |
| 7 | | 05'38" (+00'39") | 140 / 5881 |
| 8 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 6881 |
| 9 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 7881 |
| 10 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 8881 |
| 11 | | 04'59" | 751 / 9632 |
| 12 | | 04'45" | 478 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
240.99 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'57" | 00:12'28" |
| 3 | 05'50" | 00:18'18" |
| 4 | 05'54" | 00:24'12" |
| 5 | 05'40" | 00:29'52" |
| 6 | 05'46" | 00:35'38" |
| 7 | 05'36" | 00:41'14" |
| 8 | 05'27" | 00:46'41" |
| 9 | 05'10" | 00:51'51" |
| 10 | 04'55" | 00:56'46" |
| 10.1 | 04'29" | 00:57'16" |
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