7.0 km | 00:42:39 | 06:03/km日期: 2023-12-29 05:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 06'37" / 06'21" / 06'01" / 05'47" / 07'25" / 05'31" / 06'21" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'57" (+07'27") | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.37 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'21" | 00:12'58" |
| 3 | 06'01" | 00:18'59" |
| 4 | 05'47" | 00:24'46" |
| 5 | 07'25" | 00:32'11" |
| 6 | 05'31" | 00:37'42" |
| 7 | 06'21" | 00:44'03" |
| 7.0 | 12'37" | 00:44'34" |
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