8.0 km | 00:41:47 | 05:12/km日期: 2023-12-29 16:41 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'13" / 04'56" / 05'08" / 05'29" / 05'55" / 06'50" / 06'01" / 06'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+03'10") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.14 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'56" | 00:10'09" |
| 3 | 05'08" | 00:15'17" |
| 4 | 05'29" | 00:20'46" |
| 5 | 05'55" | 00:26'41" |
| 6 | 06'50" | 00:33'31" |
| 7 | 06'01" | 00:39'32" |
| 8 | 06'29" | 00:46'01" |
| 8.0 | 08'14" | 00:46'09" |
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