10.1 km | 01:00:03 | 05:56/km日期: 2023-12-29 18:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'13" / 06'23" / 06'17" / 05'54" / 05'43" / 05'52" / 05'40" / 05'43" / 07'57" / 05'24" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 323.57 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'23" | 00:13'36" |
| 3 | 06'17" | 00:19'53" |
| 4 | 05'54" | 00:25'47" |
| 5 | 05'43" | 00:31'30" |
| 6 | 05'52" | 00:37'22" |
| 7 | 05'40" | 00:43'02" |
| 8 | 05'43" | 00:48'45" |
| 9 | 07'57" | 00:56'42" |
| 10 | 05'24" | 01:02'06" |
| 10.1 | 04'16" | 01:02'32" |
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