7.2 km | 00:56:14 | 07:47/km日期: 2023-12-29 20:17 - 平均心率: 120 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'53" / 07'40" / 07'12" / 07'42" / 08'09" / 06'55" / 08'19" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+02'37") | 222 / 7222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.27 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'40" | 00:15'33" |
| 3 | 07'12" | 00:22'45" |
| 4 | 07'42" | 00:30'27" |
| 5 | 08'09" | 00:38'36" |
| 6 | 06'55" | 00:45'31" |
| 7 | 08'19" | 00:53'50" |
| 7.2 | 09'31" | 00:55'57" |
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