6.0 km | 00:35:34 | 05:53/km日期: 2023-12-30 13:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 77.4
Pace: 05'49" / 05'53" / 05'50" / 05'58" / 05'53" / 06'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
97.33 km 
NIKE Zoomx Vaporfly Next%2(藍綠) 累積 :
634.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'53" | 00:11'42" |
| 3 | 05'50" | 00:17'32" |
| 4 | 05'58" | 00:23'30" |
| 5 | 05'53" | 00:29'23" |
| 6 | 06'01" | 00:35'24" |
| 6.0 | 05'55" | 00:35'34" |
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