12.9 km | 01:46:59 | 08:16/km日期: 2023-12-30 04:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 10'29" / 07'22" / 07'31" / 07'05" / 06'47" / 06'05" / 07'56" / 09'11" / 06'41" / 06'03" / 05'44" / 09'16" / 18'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.05 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 07'22" | 00:17'51" |
| 3 | 07'31" | 00:25'22" |
| 4 | 07'05" | 00:32'27" |
| 5 | 06'47" | 00:39'14" |
| 6 | 06'05" | 00:45'19" |
| 7 | 07'56" | 00:53'15" |
| 8 | 09'11" | 01:02'26" |
| 9 | 06'41" | 01:09'07" |
| 10 | 06'03" | 01:15'10" |
| 11 | 05'44" | 01:20'54" |
| 12 | 09'16" | 01:30'10" |
| 12.9 | 18'16" | 01:46'59" |
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