8.4 km | 01:44:08 | 12:26/km日期: 2023-12-31 10:00 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 57.3
Pace: 13'50" / 12'43" / 13'22" / 14'18" / 19'06" / 10'26" / 06'56" / 07'07" / 17'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.61 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10095.4 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 12'43" | 00:26'33" |
| 3 | 13'22" | 00:39'55" |
| 4 | 14'18" | 00:54'13" |
| 5 | 19'06" | 01:13'19" |
| 6 | 10'26" | 01:23'45" |
| 7 | 06'56" | 01:30'41" |
| 8 | 07'07" | 01:37'48" |
| 8.4 | 17'00" | 01:44'08" |
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