5.2 km | 00:35:53 | 06:50/km日期: 2023-12-30 07:24 - 平均心率: 123 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'33" / 07'02" / 06'45" / 06'39" / 06'20" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'17") | 236 / 5236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
306.59 km 
特步 160X5.0螢光綠 累積 :
341.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'02" | 00:14'35" |
| 3 | 06'45" | 00:21'20" |
| 4 | 06'39" | 00:27'59" |
| 5 | 06'20" | 00:34'19" |
| 5.2 | 06'36" | 00:35'53" |
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