10.5 km | 01:26:37 | 08:15/km日期: 2023-12-31 06:11 - 平均心率: 122 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 08'04" / 07'27" / 07'26" / 06'30" / 09'09" / 09'46" / 06'31" / 11'36" / 08'13" / 08'53" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'35" (+05'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'52" (+02'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" | 485 / 10485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.37 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'27" | 00:15'31" |
| 3 | 07'26" | 00:22'57" |
| 4 | 06'30" | 00:29'27" |
| 5 | 09'09" | 00:38'36" |
| 6 | 09'46" | 00:48'22" |
| 7 | 06'31" | 00:54'53" |
| 8 | 11'36" | 01:06'29" |
| 9 | 08'13" | 01:14'42" |
| 10 | 08'53" | 01:23'35" |
| 10.5 | 06'14" | 01:26'37" |
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