邱志男 2023/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱志男新北市
ID 749762

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2.6 km | 00:19:53 | 07:37/km

日期: 2023-11-21 11:47 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 131

Pace: 08'17" / 08'04" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

07'59"

784 / 784

2

08'14"

(14'30")

08'07" (+00'08")

1013 / 1798

3

05'18"

(19'48")

08'51" (+00'52")

598 / 2397

11月累積里程 : 50.10 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 45.8 km

Android - Sony XQ-CC72 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	08'04"	00:16'21"
2.4	08'41"	00:19'48"

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