6.4 km | 00:44:06 | 06:52/km日期: 2023-12-31 06:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'03" / 06'40" / 07'16" / 14'07" / 06'28" / 06'32" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'01") | 417 / 6417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.58 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'40" | 00:13'43" |
| 3 | 07'16" | 00:20'59" |
| 4 | 14'07" | 00:35'06" |
| 5 | 06'28" | 00:41'34" |
| 6 | 06'32" | 00:48'06" |
| 6.4 | 06'30" | 00:50'49" |
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