5.5 km | 00:39:58 | 07:19/km日期: 2023-12-31 17:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'44" / 07'23" / 06'45" / 06'44" / 06'14" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+02'51") | 458 / 5458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.75 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'23" | 00:16'07" |
| 3 | 06'45" | 00:22'52" |
| 4 | 06'44" | 00:29'36" |
| 5 | 06'14" | 00:35'50" |
| 5.5 | 09'06" | 00:40'01" |
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