3.5 km | 00:24:17 | 06:53/km日期: 2016-05-19 20:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 3931 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'35" / 06'10" / 05'22" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'23") | 1004 / 1004 | 157 / 92 |
| 2 | | 06'49" (+00'21") | 1008 / 2013 | 162 / 90 |
| 3 | | 06'28" | 1001 / 3014 | 167 / 92 |
| 4 | | 07'41" (+01'13") | 524 / 3538 | 159 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
85.12 km 
亞瑟仕 Nimbus 16 (4E) 累積 :
621.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'10" | 00:12'45" |
| 3 | 05'22" | 00:18'07" |
| 3.5 | 11'45" | 00:24'17" |
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