8.6 km | 01:01:04 | 07:06/km日期: 2023-12-31 06:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'17" / 06'29" / 06'36" / 06'48" / 06'52" / 06'49" / 06'49" / 06'49" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'28") | 343 / 7343 |
| 9 | | 08'42" (+02'25") | 1000 / 8343 |
| 10 | | 16'46" (+10'29") | 0 / 8344 |
| 11 | | 13'39" (+07'22") | 246 / 8590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 297.27 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'29" | 00:12'46" |
| 3 | 06'36" | 00:19'22" |
| 4 | 06'48" | 00:26'10" |
| 5 | 06'52" | 00:33'02" |
| 6 | 06'49" | 00:39'51" |
| 7 | 06'49" | 00:46'40" |
| 8 | 06'49" | 00:53'29" |
| 8.6 | 12'52" | 01:01'05" |
留言 
展開計圈分析
