11.9 km | 01:20:06 | 06:44/km日期: 2023-12-31 06:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 86.5
Pace: 07'29" / 06'38" / 06'39" / 06'31" / 06'23" / 06'46" / 06'43" / 06'48" / 06'21" / 06'33" / 07'11" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.72 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'38" | 00:14'07" |
| 3 | 06'39" | 00:20'46" |
| 4 | 06'31" | 00:27'17" |
| 5 | 06'23" | 00:33'40" |
| 6 | 06'46" | 00:40'26" |
| 7 | 06'43" | 00:47'09" |
| 8 | 06'48" | 00:53'57" |
| 9 | 06'21" | 01:00'18" |
| 10 | 06'33" | 01:06'51" |
| 11 | 07'11" | 01:14'02" |
| 11.9 | 06'52" | 01:20'06" |
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