5.0 km | 00:45:02 | 08:59/km日期: 2023-12-31 06:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'56" / 09'16" / 09'19" / 08'50" / 08'40" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.15 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 09'16" | 00:18'12" |
| 3 | 09'19" | 00:27'31" |
| 4 | 08'50" | 00:36'21" |
| 5 | 08'40" | 00:45'01" |
| 5.0 | 05'33" | 00:45'04" |
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