changchiateng 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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5.1 km | 00:29:08 | 05:41/km

日期: 2016-05-17 20:20 - 地點: 台南市永信國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'12" / 05'48" / 05'44" / 05'32" / 05'16" / 05'24" /

105.05.17 難得涼爽的夜晚，當然要忙裡偷閒小跑個5K^^

5月累積里程 : 162.76 km

ASIC TJR034-2307 累積 : 1487.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, 葉俊洋和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'48"	00:12'00"
3	05'44"	00:17'44"
4	05'32"	00:23'16"
5	05'16"	00:28'32"
5.1	05'22"	00:29'08"

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成績 : 01:07:05

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